Çocukların bir sorunu daha var

Okulların açılmasıyla birlikte ağır sırt çantaları bel ağrısını artırıyor.

Okulların açılmasıyla birlikte, ağır çanta taşımaya bağlı olarak çocuklarda sıkça görülen bel ağrısı şikâyetleri de çoğalmaya başladı.

Konuyla ilgili görüşlerine açıklayan Gaziosmanpaşa Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Kaan Uzunca, Türkiye’de okul çağında bulunan her beş çocuktan birinin sırt ağrısı şikâyetleri olduğunu vurguladı.

Uzunca şunları söyledi; “Kızlarda, erkeklere göre daha çok rastlanan, 8-10 ve 14-16 yaş grupları arasında ortaya çıkan bel ağrısı sorunlarının kaynağı ağır çanta taşmaya dayalıdır. çünkü çocuklar vücut ağırlığının yüzde 20’si veya daha fazlası ağırlık taşımaktadır ki bu durum ilerde tamiri zor hasarlar oluşturmaktadır.

Okula yürüyerek giden çocukların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uzunca, “eklem, kas, ligaman gibi yapılarda zorlanmaların belde ciddi kronik ağrılar yanında, yürüyüş ve duruş bozulmalarına neden olur” dedi.

çanta taşırken nelere dikkat etmeli

Anne ve babaların dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayan Uzunca; sırt çantası kullanımı ile ilgili çarpıcı önerilerde bulunarak şunları söyledi;

-Sırt çantaları kesinlikle uzun süre kullanılmamalı,
-Sırt çantası ve içindeki ağırlıklar toplamı taşıyanın vücut ağırlığının %15'inden fazla olmamalı,
-Uzun süreli ve/veya ağır çanta kullanımının mecburi olduğu durumlarda tekerlekli çekçekli çantalar tercih edilmeli,
-çantanın iki geniş ve destekli omuz askısı ve bel kemeri olmalı
-çanta her iki omuza asılmalı ve bel kemeri bağlanmalı
-çantanın ortopedik olması, modaya tercih edilmeli
-çantanın içine konan nesnelerin (kitap gibi) daha ağır olanları sırta yakın olacak şekilde yerleştirilmeli

Gaziosmanpaşa Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Kaan Uzunca, bu konuda öğretmenlerin de gözlem görevini dikkatli yapmaları gerektiğini belirtip, “Bu durumda ki çocukların çantaları öğretmenler tarafından denetlenmeli” dedi.